En samtale eller et møde væk...
Trivselsfremmende teamforløb
Foredrag & Workshops
Samarbejdspartner i trivselsarbejdet
Forebyggelse og opmærksomhed gør en forskel
I en travl, resultatorienteret hverdag er det let at blive fanget i grublerier og bekymringer, så energien ryger på tanker om alt det, der kan eller er gået galt. Det kan føre til stress, mental udmattelse og lavere effektivitet. Den metakognitive metode hjælper med at bryde den negative spiral, så du får større tankefrihed, bedre beslutningsevne og en sundere balance mellem arbejde og privatliv.
Trivselsfremmende teamforløb
En medarbejders engagement er en afgørende faktor for, at trivselsarbejdet lykkes. Glade medarbejdere, der føler sig godt tilpas, har mere overskud og færre sygedage. God trivsel er selvfølgelig vigtig for den enkelte, men også for virksomheden som helhed.
Når en medarbejder for eksempel udtrykker stress, handler det ofte om flere forskellige ting, der peger på forholdene på arbejdspladsen, såsom:
- For store eller modstridende krav og forventninger
- Ubalance mellem kompetencer, viden og opgaver
- Vanskelig dialog med ledelse, kolleger eller andre teams
- Manglende håndtering af konflikter
- Hård eller nedladende kommunikationsform
Når medarbejderne trives, øges arbejdsglæden og motivationen. Det kan blandt andet føre til:
- Bedre resultater og stærkere fællesskab
- Mere nytænkning og bedre problemløsning
- Nye perspektiver og kompetencer i spil
- Åbenhed over for forandringer
- Fælles fokus på at nå mål sammen
Samarbejdspartner i trivselsarbejdet
Den metakognitive tilgang er en veldokumenteret metode til at reducere stress og bekymringer. Dette kan være afgørende for virksomheder, hvor medarbejdere er fanget i uhensigtsmæssige tankeprocesser.
Professionel indsats inden for trivselsarbejde
En dyb forståelse for menneskets psyke og adfærd er essentiel for at tilbyde virksomheder en professionel og praksisnær indsats inden for stresshåndtering, mental sundhed, kommunikation og samarbejde. En handlingsorienteret tilgang fokuserer på at give både ledere og medarbejdere konkrete værktøjer til at skabe en mere bæredygtig arbejdskultur.
Stressrelaterede sygemeldinger, ineffektive teams og medarbejdere er velkendte udfordringer på tværs af brancher og faggrupper. En målrettet indsats kan gøre en markant forskel – både for medarbejdernes trivsel og for virksomhedens produktivitet.
Vi tilbyder:
- Individuel sparring og samtale: Fleksible samtaler, som kan foregå online, i klinikker eller hos virksomheden.
- Trivselsfremmende teamforløb: Fokus på at styrke samarbejdet og forebygge konflikter i teamet.
- Foredrag & Workshops: Skræddersyet indhold og teknikker, der hjælper med at håndtere udfordringer og skabe mentalt overskud.
- Samarbejdspartner i trivselsarbejdet: Understøttelse af trivselstiltag og bidrag til at skabe en sund og effektiv arbejdsplads
Stress gruppe session
7. maj 2025 - København
Kom og prøv vores gruppe session gratis. Fokus på stress og overbelastning.
Foredrag eller workshop
Vores workshops giver et solidt fundament for videre udvikling. Målet er at skabe varige forbedringer og udstyre jer med de nødvendige redskaber til at håndtere udfordringer effektivt.
Med vores faglige tilgang og brede kompetencesæt kan vi understøtte en lang række faggrupper og problemstillinger. Tilgangen er konkret, løsningsorienteret og handlingsrettet.
Om React Institute
Hos REACT tror vi på, at forandring åbner nye muligheder. Når vi ændrer vores vante tilgange, opdager vi nye perspektiver, som gør det lettere at navigere i svære og udfordrende situationer. Det giver os handlekraft og styrke til at tackle modgang.
Vi arbejder med den metakognitive tilgang – en anerkendt metode, der hjælper mennesker med at bryde fri fra uhensigtsmæssige coping-strategier og opnå mere overskud, ro og livskvalitet. Metoden bygger på, at bestemte antagelser og strategier kan skabe og fastholde mistrivsel. Ved at forstå sin tankeproces og lære at give slip på tankemylder, bekymringer og spekulationer, kan man opnå større sindsro og trivsel.
Erhverv
Det er helt naturligt, at der kan opstå svære situationer på arbejdspladsen, og det kan være udfordrende at håndtere dem. Vi tilbyder et kompetencesæt, der understøtter trivselsarbejdet på tværs af faggrupper og problemstillinger.
Vores værdier
Trivsel er kernen i alt, hvad vi gør. Vi tror på, at mennesker, der trives, har mere energi, mod og overskud – både i arbejdslivet og privatlivet.
Derfor fokuserer vi på at fremme psykologisk sundhed ved at øge forståelsen af, hvordan tankerne påvirker os, og ved at give redskaber til at rette opmærksomheden mere udad. Når vi bruger mindre tid på bekymringer, spekulationer og negative tanker, skaber vi grundlaget for en mere balanceret tilværelse.
REACT INSTITUTE
Holbergsgade 26, 1057 København
Mail: info@reactinstitute.dk
Telefon: +45 31730523